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微波海苔蛋羹的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-23 15:19:06

微波海苔蛋羹的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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微波海苔蛋羹的做法步骤

更新于:2017-10-27

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分类标签

家常菜谱分类私家菜分类香味 菜品口味10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

鸡蛋两个大喜大即食海苔一包水适量蒸鱼豉油少许葱花少许盐1克

微波海苔蛋羹的做法详细步骤

第1步

鸡蛋打散,加入等量的清水,有同学表示对“等量”这个词儿不太理解,就是打出来的鸡蛋多少,就加多少水的水如图1

把水和鸡蛋混合,打散,加入1克的盐,继续搅拌均匀

第2步

用筛子过滤一次

把装有鸡蛋液的碗放入能放入微波炉的大碗中,同时在大碗里加入半碗的水,水到装有蛋液的碗高度的一半高度

第3步

放入微波炉,中高火,2分钟

取出,加入海苔,倒入少许蒸鱼豉油,撒入少许葱花即可。

微波海苔蛋羹的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

蒸鸡蛋   酸辣汤   卤鸡蛋    更多做法>

紫菜

1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;2. 富含胆碱和钙、铁、能...

一般人均宜食用1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...详细介绍

紫菜菜谱:

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