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食物梦幻组合:榴莲+山竹_39健康网_饮食

湖南美食网 | 时间:2019-09-15 13:45:39

.hzh {display: none; }   体质偏寒性的人吃榴莲,则可算是恰到好处,因为榴莲恰能壮阳助火。假如产后虚寒,可以作补品。

  北京宣武区报国寺赵女士:虽然很多人认为榴莲气味难闻,但我却特别喜欢吃,每次能吃好几个。

  但是,有时候吃完榴莲感觉身体会上火,眼睛分泌物多,牙龈肿痛,有时还会生口疮。请问,榴莲怎么吃才能不上火呢?

  广州中山大学第三附属医院营养科副主任医师卞华伟说,榴莲号称“热带水果之王”,好吃且营养丰富,除含糖分外,还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素,能滋补身体,润滑肌肤。

  但中医认为其性热而滞,不可一次吃得太多,不然容易导致身体燥热,其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。不过,体质偏寒性的人吃榴莲,则可算是恰到好处,因为榴莲恰能壮阳助火。假如产后虚寒,可以作补品。

  既然榴莲是“水果之王”,那么它的最好搭档自然是被人们称荆门治癫痫那家医院正规为“水果皇后”的山竹。山竹同为热带水果,含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作哈尔滨较好的癫痫科医院用,对体弱、营养不良、病后等检查癫痫病的费用也都有很好的调养作用。

  然而与榴莲正相反,中医认为山竹为中性水果,稍偏凉,具有降燥、清凉解热的作用,虽然好吃,但同样多吃不宜。如果吃了榴莲再吃上几枚山竹,则正好可以寒热均衡,保护身体不受损害。