欢迎光临湖南美食网!
您当前的位置:首页 > 人群膳食 > 正文

蜂蜜水有5个妙处 两个时间点喝效果最好

湖南美食网 | 时间:2019-11-26 13:18:38
蜂蜜水有5个妙处 两个时间点喝效果最好 蜂蜜是家中常备,既可以外敷又可以泡蜂蜜水喝,养颜又美容。除了这些之外,你知道蜂蜜水还有哪些好处吗?什么时候喝蜂蜜水最好呢? 很多人都知道蜂蜜对人是很有好处的,既可以外敷又可以口服,在保健养生还有美容方面蜂蜜是被很多人所推崇的,那么你知道除了泡蜂蜜水以外蜂蜜还能怎么用吗?下面小编就告诉你5个蜂蜜的妙处。 蜂蜜水的5个妙处 1、腌制水果的天然防腐剂 蜂蜜富含天然的防腐剂,不容易使食物发生变质,还能产生很强的防腐作用,腌制水果的时候不妨加点蜂蜜,可以让水果保存得更久。 2、抗菌消炎 实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。在处理伤口时,将蜂蜜涂于患处,可减少渗出、减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染。 3、解酒 宿醉未醒无疑是十分难受的,而蜂蜜或许能帮你缓解哪种头痛作呕的晕眩感。有研究指出,蜂蜜中的多酚物质可以帮助加快新陈代谢、让身体排出酒精成分,从而起到解酒的作用。 4、缓解失眠 如果存在入睡困难的情况,不妨试试在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),能让你更好更快入睡。这时候用龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜,效果会更好哦~ 5、缓解晒伤 夏天一不小心就会被太阳晒到皮肤通红,这时候除了敷上芦荟以外,涂上一层薄薄的蜂蜜也有助缓解晒伤的症状。 这两个时间点喝蜂蜜水最佳 1、人经过一夜的睡眠之后,体内大部分水分已被排泄或吸收了 这时,清晨空腹饮一杯蜂蜜水,既可补充水分,又可增加营养,对于老年人来说,还能起到促进排便的作用。 而早晨喝淡盐水是不利于保健的。因为在正常情况下,人体内的钠一般不会缺乏,如果每天早晨喝一杯淡盐水,久之,体内的钠含量过高,有可能导致高血压、肾炎等疾病。只有在重体力劳动或剧烈运动后,出汗过多导致钠盐丢失时,才需要适量喝些淡盐水,以补充水分和电解质。 2、睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保健 因为,蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖,但毕竟还是糖类,因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯凉开水是有必要的,因为有的人白天饮水不够,晚上喝杯水除了能适当补充一些水分,并且起到爽口、清咽、止咳的作用外,更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充足的水分。人体内只有水分充足,组织细胞的代谢活动才能得以充分发挥。另外,午休后喝一点淡茶水也是值得提倡的,这样可以解除午饭时的油腻,并且能提神,使下午能有精力更好地工作。 收 藏 历史上的今天:2018:  喝了假蜂蜜会怎么样?假蜂蜜是怎么做出来的?2018:  蜂蜜加醋有什么功效?蜂蜜加醋的作用与功效!2018:  蜂蜜上面的白色泡沫是什么?蜂蜜为什么会出现泡沫?2018:  蜂蜜洗脸的正确方法是什么?怎样用蜂蜜洗脸最好?2018:  蜂蜜能直接用来洗脸吗?经常用蜂蜜洗脸好吗?癫痫病一直抽搐怎么办呢郑州那家治疗癫痫病治疗羊角风的医院应该怎么选