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椰香软糯山药膏的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

湖南美食网 | 时间:2019-12-23 15:07:08

椰香软糯山药膏的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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椰香软糯山药膏的做法步骤

更新于:2018-01-18

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家常菜谱分类甜味 菜品口味蒸主要工艺30-45分钟所需时间简单制作难度

食材明细

蜂蜜适量椰子粉适量山药一根玫瑰花蕊适量

椰香软糯山药膏的做法详细步骤

第1步

先将山药削皮,切段放入蒸锅,蒸半个小时。

将蒸熟的山药切成等长的小段(这点偶实在做的很差,因为厨房的窗户坏了不能关,呼呼的北风吹的我手拿刀不稳啊,象个从没拿过刀的人刚交的作业,

第2步

然后将山药码成一个梯形,或者自己创意想怎么排列都行哦。

将调好的椰汁加牛奶淋在山药上,椰子的清香马上就散发出来了,忍不住偷吃一块再将蜂蜜醮在山药一侧,将玫瑰和适量果酱摆盘做装饰,马上可以食用

椰香软糯山药膏的做法小贴士

山药的营养价值:滋肾益胃,补脾健肺,可以治肾气亏损,补充阳气,含有蛋白质,糖类,维生素,脂肪,胆碱,淀粉酶等成分,同时还含有大量人体所需的碘,钙,铁,磷等无机盐和微量元素,是人所共知滋补佳品

椰香软糯山药膏的营养分析

山药

1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆...

一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性...详细介绍

山药菜谱:

莴笋炒山药   韭菜炒山药   山药腊肠包    更多做法>

玫瑰花

玫瑰花具有浓郁甜美的香气,是一些食品,化妆品的主要添加剂。 ...

1. 适宜皮肤粗糙、贫血患者、体质虚弱者。2. 阴虚有火者勿服...详细介绍

玫瑰花菜谱:

玫瑰花茶   香蕉西米羹   玫瑰花面包    更多做法>

椰子

1. 补充营养:椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力;...

一般人群均可食用凡大便清泄者忌食椰肉;体内热盛的人不宜常吃椰子...详细介绍

椰子菜谱:

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