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豉汁鱼段的做法_豉汁鱼段怎么做【图文】_家常菜谱

湖南美食网 | 时间:2019-11-26 12:53:11
豉汁鱼段的做法_豉汁鱼段怎么做【图文】_家常菜谱 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 豉汁鱼段的做法 豉汁鱼段的做法步骤 更新于:2018-05-24 收藏 489 次  /  33 人做过这道菜 分享豉汁鱼段的做法 分类标签 家常菜谱分类减肥菜谱分类美容菜谱分类水肿食谱分类健脾开胃食谱分类豆豉味 菜品口味蒸主要工艺 食材明细 青鱼300克豆豉20克大蒜(白皮)15克色拉油15克盐3克料酒5克白砂糖5克味精2克 豉汁鱼段的做法详细步骤 1. 将鱼段洗净,在鱼皮上削上刀纹。 2. 将豆豉蒸熟,用刀切碎。取锅烧热,放色拉油、大蒜泥煸香。 3. 鱼放入盘中,加入豆豉和煸香的蒜油,上笼蒸20分钟左右,撒上糖、味精,淋入料酒即成。 豉汁鱼段的做法小贴士 健康提示: 此菜具有瘦身,养颜的作用。 食物相克: 青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。 豉汁鱼段的营养分析 青鱼 1. 青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外,还含丰富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用;2. 鱼肉中富含核酸,这是人体细胞所必须的物质... 一般人群均可食用1. 适宜各类水肿、肝炎、肾炎、脚气脚弱之人食...详细介绍 青鱼菜谱: 青鱼“馄饨”   芦笋青鱼丝   砂锅青鱼头尾    更多做法>黑龙江那家医院治癫痫病最好长期服用苯巴比妥手术治疗癫痫疾病效果好不好呢北京癫痫病专业医院