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嫩茄烧鱼片的做法_嫩茄烧鱼片怎么做【图文】_家常菜谱

湖南美食网 | 时间:2019-12-16 12:37:02

嫩茄烧鱼片的做法_嫩茄烧鱼片怎么做【图文】_家常菜谱

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嫩茄烧鱼片的做法步骤

更新于:2018-05-08

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菜系及功效:家常菜谱

嫩茄烧鱼片的制作食材:

嫩茄子150克,鱼肉50克。

红椒1只,生姜5克,葱5克。

花生油300克(实耗20克),盐5克,味精2克,蚝油3克,湿生粉适量。

嫩茄烧鱼片的做法详细步骤

(1) 茄子去皮切长块,鱼肉、红椒切片、生姜去皮切片,葱切段,鱼肉加干生粉拌匀。

(2) 烧锅下油,待油温100℃时下鱼片,炸至金黄捞起,再下茄子炸至金黄倒出。

(3) 锅内留油,放入姜片、葱煸香锅,投入茄子、鱼片,注入少许鸡汤,调入盐、味精、蚝油,用中火烧透入味,再用湿生粉勾芡即可

操作要点:炸鱼片时,油温应先高后低,炸过的茄子,要把油滴干点,以免烧时油多。

嫩茄烧鱼片的营养分析

茄子

1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防...

一般人群均可食用1. 可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人尤...详细介绍

茄子菜谱:

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